Unser Geist besteht aus zwei getrennten Teilen, dem bewussten Geist und dem Unterbewusstsein oder Unbewussten. Der erste ist für Logik und Argumentation da, für Überlegung, Kontemplation, Urteilen und Akzeptieren, beschäftigt sich mit Zeit und Planung, Kurzzeitgedächtnächtnungen, der zweite Teil ist das Unterbewusstsein, Es kümmert sich um alle automatisierten Prozesse, wie Ihre Körpertemperatur, Blutdruck, es hält alle Ihre Gefühle und Erinnerungen, Gewohnheiten und glaubt, mag Vergnügen, vermeidet aber Schmerz, hat kein Zeitgefühl und kann nicht analysieren und kritisieren.

Das Bewusstsein kommuniziert mit der Außenwelt und entscheidet, was in das Unterbewusstsein geht, um dort zu bleiben. Es geht darum, zu beurteilen, ob den Informationen vertraut werden kann, und dann speichert das Unterbewusstsein sie als gültige Informationen. Das Bewusstsein selbst ist das einzige, das in der Lage ist, das Unterbewusstsein zu verändern. Das Unterbewusstsein speichert alle Informationen und liefert sie durch alle Arten von automatisierten Prozessen. Es ist so mächtig, dass der bewusste Verstand es nicht aufhalten kann. Um selbst zu sehen, wie leistungsfähig es ist, können Sie den folgenden Test durchführen. Versuchen Sie, sich das Wort unten anzusehen, ohne das Wort in Ihrem Kopf zu sagen, schauen Sie es sich einfach an, aber lesen Sie es nicht:

APFEL

Egal wie sehr Sie es versuchen, Sie werden es nicht schaffen, das Wort zu betrachten, ohne es zu lesen. Es liegt daran, dass dein Unterbewusstsein mächtiger ist als dein Bewusstsein. Dies erklärt, warum es so schwer ist, alte Gewohnheiten oder unerwünschtes Verhalten zu brechen.

Man könnte also auch das Bewusstsein als „den Denker“ und das Unterbewusstsein als „den Gänger“ sehen.

In der Hypnotherapie wird der Hypnotherapeut mit dem Bewusstsein der Person, die die Therapie erhält, die im Unterbewusstsein gespeicherten Informationen ersetzen, indem er eine größere emotionale Belastung an die gespeicherten Informationen anhängt als zuvor.

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