De hypnotische gemoedstoestand

De hypnotische gemoedstoestand is een volledig natuurlijk fenomeen dat bij elke persoon meerdere keren per dag voorkomt. Vaak aangeduid als “afwezig zijn” of “dagdromen” zijn typische tekenen van een persoon die de hypnotische toestand binnengaat, of ook wel “een staat van trance” wordt genoemd. Ook zijn de momenten voordat je in slaap valt of wakker wordt, hypnotische toestanden. In deze toestanden keert de geest zich naar binnen en is kalm en relaxed, waardoor het onderbewustzijn ontvankelijk wordt voor suggesties, hetzij van zichzelf, hetzij van iemand als hypnotherapeut. Als er een verlangen is naar verandering en de bron en inhoud van de suggesties wordt vertrouwd, zal het onbewuste de suggestie accepteren en zal de verandering worden toegepast. Houd er rekening mee dat de persoon die wordt behandeld, er altijd op moet kunnen vertrouwen dat deze veranderingen gunstig en voor hun eigen bestwil zijn om de suggestie te accepteren. Uiteindelijk is alle hypnose zelfhypnose. Je kunt het vergelijken met het leren autorijden met een rij-instructeur, je weet niet hoe je de auto moet besturen maar de rij-instructeur vertelt je wat je moet doen en de auto gaat rijden en je rijdt in de richting die hij aangeeft. Maar als hij je zegt iets te doen dat slecht voor je zou zijn en hij stelt je voor om tegen een muur aan te botsen, dan zal je de suggestie niet accepteren en het niet doen.