{"id":2938,"date":"2021-10-23T17:28:32","date_gmt":"2021-10-23T17:28:32","guid":{"rendered":"https:\/\/tjeerdgeerts.com\/?page_id=2938"},"modified":"2021-11-14T21:37:44","modified_gmt":"2021-11-14T20:37:44","slug":"control-de-peso","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/tjeerdgeerts.com\/es\/control-de-peso\/","title":{"rendered":"Control de Peso"},"content":{"rendered":"\t\t
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Controlar tu peso<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Tome el control de sus h\u00e1bitos alimenticios y vuelva a tener un peso normal.
Millones de personas en este planeta est\u00e1n luchando con su peso, nuestra forma de vida moderna nos proporciona un f\u00e1cil acceso a las comidas r\u00e1pidas con p\u00e9rdida de az\u00facar y carbohidratos y nuestras formas automatizadas de transporte nos reducen el ejercicio necesario para evitar que nuestros cuerpos aumenten de peso. y equilibrado. Despu\u00e9s de probar muchas dietas y cada vez que pierden y vuelven a subir de peso, las personas con sobrepeso comienzan a darse cuenta de que deben cambiar algo para hacer un cambio permanente en sus patrones de consumo. La hipnoterapia ha demostrado ser muy eficaz para cambiar los h\u00e1bitos alimenticios de las personas, un an\u00e1lisis de un estudio de 1970 encontr\u00f3 que la hipnosis tiene una tasa de \u00e9xito del 93 por ciento, con menos sesiones necesarias que tanto la psicoterapia como la terapia conductual. Los primeros estudios de los a\u00f1os 90 encontraron que las personas que usaban hipnosis perd\u00edan m\u00e1s del doble de peso que las que hac\u00edan dieta sin la terapia cognitiva. Un estudio de 2014 trabaj\u00f3 con 60 mujeres obesas y encontr\u00f3 que las que practicaban la terapia hipnoconductual perdieron peso y mejoraron sus h\u00e1bitos alimenticios y su imagen corporal. Y un peque\u00f1o estudio de 2017 trabaj\u00f3 con ocho adultos obesos y tres ni\u00f1os, todos los cuales perdieron peso con \u00e9xito.<\/p>

Una de las mejores t\u00e9cnicas para cambiar los h\u00e1bitos alimenticios es dejar que el cuerpo vuelva a su sistema original y natural de control de peso. Durante la terapia, activar\u00e9 este sistema nuevamente para que note y responda a los signos de su cuerpo que le dicen que necesita comida o que necesita dejar de comer. La terapia dura de 4 a 6 semanas e incluye un enlace a un archivo de audio para escuchar en casa entre las sesiones.<\/p>


Para los interesados, es posible aplicar una banda g\u00e1strica hipn\u00f3tica en la sesi\u00f3n 4.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Mejora tu vida hoy!\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Use su subconsciente para escuchar las se\u00f1ales de su cuerpo nuevamente<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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