{"id":1938,"date":"2021-10-26T15:39:35","date_gmt":"2021-10-26T15:39:35","guid":{"rendered":"https:\/\/tjeerdgeerts.com\/?p=1858"},"modified":"2021-11-02T10:37:15","modified_gmt":"2021-11-02T10:37:15","slug":"raucherentwohnung-mit-hypnose","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tjeerdgeerts.com\/de\/2021\/10\/26\/raucherentwohnung-mit-hypnose\/","title":{"rendered":"Mit Hypnose mit dem Rauchen aufh\u00f6ren"},"content":{"rendered":"\n

Rauchen ist eine anhaltende Sucht.<\/a> Nicht so sehr, weil der Wirkstoff Nikotin so s\u00fcchtig macht, sondern weil die Gewohnheit des Rauchens und das Verlangen nach einer Zigarette tief im Unterbewusstsein<\/a>verankert sind. Das \u201eVerlangen\u201c in einer Zigarette ist dem \u201eVerlangen\u201c, etwas zu essen oder zu trinken, sehr \u00e4hnlich und das macht die Sucht f\u00fcr das Unterbewusstsein sehr erkennbar. Das Unterbewusstsein denkt daher, dass Rauchen eine \u00dcberlebensnotwendigkeit ist und gibt die Anweisung zu rauchen, wenn es Signale vom K\u00f6rper erh\u00e4lt, dass es notwendig ist. Aufgaben des Unterbewusstseins m\u00fcssen ausgef\u00fchrt werden und so muss man rauchen. Das Unterbewusstsein kann mit Hilfe der Hypnotherapie<\/a>umprogrammiert werden.<\/p>\n\n\n\n

Wie alles begann<\/h4>\n\n\n\n

Jeder fing an zu rauchen aus einem bestimmten Grund, um von Freunden akzeptiert zu werden, um mit der Menge zusammen zu sein, um cool zu sein, man h\u00e4tte denken k\u00f6nnen, dass Rauchen harmlos ist und dass man nicht s\u00fcchtig sein w\u00fcrde und vielleicht hatte man am Anfang nicht das Bed\u00fcrfnis nach der Zigarette, aber dann fing man an, mehr und mehr zu rauchen und irgendwann begann es eine Sucht zu werden.<\/p>\n\n\n\n

Dein Unterbewusstsein hat kein Zeitgef\u00fchl, also sind all diese Vorteile und positiven Emotionen, die du am Anfang hattest, als du mit dem Rauchen angefangen hast, immer noch sehr lebendig und die Bindung, die es mit diesen positiven Emotionen hat, ist so stark wie zu beginnt zu rauchen. Vielleicht werden sogar noch mehr positive Emotionen mit dem Rauchen verbunden, wenn man in einer Pause, bei einer Tasse Kaffee oder nach dem Abendessen raucht, wenn man gut gelaunt und zufrieden ist. Eine Zigarette als \u201eBelohnung\u201c nach einer gut gemachten Arbeit zu sehen.<\/p>\n\n\n\n

Diese positiven Bindungen machen es sehr schwer, wenn nicht unm\u00f6glich, mit dem Rauchen aufzuh\u00f6ren, so dass diese positiven Bindungen w\u00e4hrend der Hypnosesitzung im Unterbewusstsein durch andere, st\u00e4rkere Emotionen ver\u00e4ndert und ersetzt werden m\u00fcssen.<\/p>\n\n\n\n

Der Grund, weiter zu rauchen, ist jedoch f\u00fcr jeden anders, einige Menschen haben versteckte Vorteile, die sie davon abhalten, aufzuh\u00f6ren, wie die Angst, an Gewicht zuzunehmen, wenn sie aufh\u00f6ren, oder die Angst, frustriert zu werden und unm\u00f6glich zu leben.<\/p>\n\n\n\n

Forschung zur Wirksamkeit der Hypnotherapie bei der Raucherentw\u00f6hnung<\/h4>\n\n\n\n

Eine Studie<\/a> des Massachusetts General Hospital an 67 rauchenden Patienten ergab, dass Hypnotherapie viel besser funktionierte als jede andere Methode, um mit dem Rauchen aufzuh\u00f6ren, zweimal besser als die \u201ekalte Truthahn\u201c -Methode ohne Hilfe und mehr als dreimal besser als nikotinersatztherapie (NRT).<\/p>\n\n\n\n

Motivation<\/h4>\n\n\n\n

Wenn Sie wirklich motiviert sind, mit dem Rauchen aufzuh\u00f6ren, gibt es eine sehr gro\u00dfe Ver\u00e4nderung, die die Therapie funktionieren wird. Leute, die sagen, ich m\u00f6chte aufh\u00f6ren, aber ich genie\u00dfe es wirklich zu rauchen und ich mag es, sind nicht bereit daf\u00fcr. Der Wunsch, damit fertig zu sein, muss gro\u00df sein, oder vielleicht hast du mehrmals aufgeh\u00f6rt und wieder angefangen.<\/p>\n\n\n\n

Sitzungen<\/h4>\n\n\n\n

Die Raucherentw\u00f6hnungstherapie wird in zwei Sitzungen durchgef\u00fchrt, in denen die erste Sitzung mehr Forschung als Therapie ist und die zweite Sitzung diejenige ist, in der die Therapie durchgef\u00fchrt wird. Facebook<\/a>Twitter<\/a>Google+<\/a>LinkedIn<\/a>Pinterest<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Rauchen ist eine anhaltende Sucht. Nicht so sehr, weil der Wirkstoff Nikotin so s\u00fcchtig macht, sondern weil die Gewohnheit des Rauchens und das Verlangen nach einer Zigarette tief im Unterbewusstseinverankert sind. Das \u201eVerlangen\u201c in einer Zigarette ist dem \u201eVerlangen\u201c, etwas … Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2951,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1938","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tjeerdgeerts.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1938","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tjeerdgeerts.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tjeerdgeerts.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tjeerdgeerts.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tjeerdgeerts.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1938"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tjeerdgeerts.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1938\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2354,"href":"https:\/\/tjeerdgeerts.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1938\/revisions\/2354"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tjeerdgeerts.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2951"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tjeerdgeerts.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1938"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tjeerdgeerts.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1938"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tjeerdgeerts.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1938"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}